Особой популярностью пользуются подкасты, медиа и блоги о здоровье. Но все ли из них опираются на мнения профессионалов? В теме медицины легко запутаться из-за ненадежных источников, поэтому важно найти компетентных авторов, к которым можно прислушиваться в вопросах о питании, приеме лекарств и уходе за кожей.
Вместе со «Справочным бюро для медиа» мы собрали подборку подкастов, которым можно доверять без опасений: их создают эксперты и медики. Они проверяют факты и опираются на доказательную медицину.
Женское здоровье
Здоровье. Женский журнал
Один из трех подкастов аудиопроекта «Женский журнал» о женском здоровье. В нем авторы вместе с экспертами разбирают спорные вопросы профилактики и обсуждают методы оздоровления, опираясь на научные данные.
Слушатели узнают, зачем проходить чекап, как лечить анемию и имеет ли смысл проходить популярные ДНК-тесты.
Косметология
Нетипичный косметолог
Подкаст поможет разобраться, как выстроить экологичные отношения со своей кожей. Его ведущая — врач-дерматолог и косметолог, разбирает житейские истории и делится советами, которые работают.
В выпусках можно найти ответы на вопросы, в которых сложно разобраться самостоятельно: как определить тип кожи для покупки SPF, можно ли избавиться от рубцов после операций и травм и почему важно смотреть на pH в косметике.
Онкология
(Не)страшно
Подкаст о том, что важно знать о раке и как перестать его бояться. Здесь об онкологии говорят спокойно и честно, опираясь на реальные истории людей, мнения врачей и медицинских журналистов.
Эксперты разбирают страхи и стереотипы, связанные с болезнью: могут ли чипсы и бытовая химия вызвать рак, как рассказать о диагнозе родным и возможно ли лечить онкологию по ОМС.
Фармакология
Фуфлоу
Подкаст помогает разобраться в лекарствах с сомнительной эффективностью. В каждом выпуске разбирают одну «пустышку» с опорой на доказательную медицину.
Проект ведет медицинская редакция медиа «Купрум». За пять минут она расскажет, стоит ли принимать модные БАДы, вредны ли человеку продукты с Е-добавками и почему детокс-чаи стоит оставить в магазине.
Нутрициология
Каша в голове
Подкаст о питании, пищевом поведении и wellness-культуре. Ведущая — нутрициолог с доказательным подходом, которая вместе с экспертами разбирает популярные мифы о питании и помогает выстроить здоровые отношения с едой.
Эпизоды «Каши» помогут узнать о том, как стресс и недосып влияют на вес, что делать с непреодолимой тягой к определенным продуктам и возможно ли совмещать правильное питание и вечеринки.
Тело
Тело привычки
Подкаст-интервью с экспертами о здоровой рутине. Здесь рассказывают, как встроить спорт, питание и полезные привычки в жизнь так, чтобы они работали.
В первом сезоне говорят с блогерами о дисциплине и энергичности, во втором — с предпринимателями, совмещающими бизнес с активным образом жизни, а в третьем — с экспертами, которые знают, как работают наше тело и психика.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: