Сейчас мир меняется каждый день и совсем не в том направлении, в котором большинство из нас ожидали. При этом мы продолжаем жить и стараться понять, как существовать в новых правилах. Подкасты из этой подборки могут помочь разобраться в возникающих вопросах и найти опору в сложной реальности.
Стакан воды
Тема: как общаться со старшим поколением
Длительность эпизода: 40 минут
Как взрослым детям разговаривать с родителями и не поссориться, если взгляды различны, как не чувствовать вину за то, что не оправдал(а) ожидания родственников, как замечать манипуляцию и не применять ее со своей стороны, как не раздражаться при очередной попытке бабушки накормить тебя.
I’M FINE
Тема: как найти лекарство от стресса
Длительность эпизода: 20 минут
В каждом выпуске разбирается один способ борьбы со стрессом: историческая справка, научные исследования о том, насколько способ действенный и «здоровый», мнение эксперта в сфере и человека, который практикует метод более 3-х месяцев. Ведущая Ксюша тоже пробует способ и делится своим впечатлением. Вместе с подкастом от STUDCAST* можно пробовать что-то новое и найти то занятие, которое будет помогать именно тебе при стрессовом состоянии.
*STUDCAST.ps (podcast studio) — студия подкастов и площадка для обмена идеями, знаниями, опытом для всех, кто стремится к развитию себя и открытости миру.
Без труда
Тема: как начать и продолжить карьеру
Длительность эпизода: 30-60 минут
Подкаст от hh.ru и IKRA Group. В подкасте поэтапно разбирают путь построения карьеры: от начала обучения профессии до просьбы о повышении у начальства. В выпусках принимают участие эксперты на соответствующие темы: hr-специалист, руководители проектов, психотерапевт.
Почти готово
Тема: как организовать работу
Длительность эпизода: 5-30 минут
Подкаст про работу в офисе и на удаленке. Есть выпуски про техническую часть работы: как правильно общаться в рабочих чатах и по электронной почте, что такое корпоративная культуры и как в ней жить, зачем нужны планировщики задач. А есть выпуски, которые посвящены психологии на работе: как не выгореть, что делать, если завал задач, а что, — если заболел и нужен перерыв.
Схема
Тема: как избежать мошенников
Длительность эпизода: 40 минут
Всегда «в моменты массовой паники холодную голову сохраняют мошенники». Сейчас в период нестабильности особенно повышается риск натолкнуться на тех, кто использует доверие и эмоции людей в своих корыстных целях, а последствия такого опыта могут иметь более острые последствия. Как распознать мошенническую схему, какие они бывают, как вывести мошенника на чистую воду и обезопасить себя от потерь?
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: